Kriteria Tempat Tidur Bayi yang Ideal Agar Nyaman dan Aman

Bayi yang baru lahir akan menghabiskan sebagian besar waktunya di tempat tidur bayi. Oleh karena itu, penting untuk menjatuhkan pilihan kepada jenis tempat tidur bayi yang aman dan nyaman untuk si Kecil yang tiap harinya bisa terlelap hingga 20 jam.

Selamat datang di salah satu website resmi milik Alfian Herbal yang merupakan Agen Resmi pusat penjualan obat herbal secara online yang terbesar dan terpercaya di indonesia yang lebih tepatnya berada di kota tasikmalaya.

Alamat Kantor Pusat Kami :

👇

Jl Noenoeng Tisna Saputra Kp Sindanggalih Gg Pos Giro Rt 01 Rw 12 Kec. Tawang Kota Tasikmalaya 46115

Kami selaku agen resmi, tidak hanya menghadirkan produk herbal yang berkualitas saja, namun kami juga dapat memberikan kenyamanan kepada anda calon pelanggan kami dengan memberikan sistem pembayaran yang paling istimewa yakni (kirim barang terlebih dahulu, setelah barang sampai baru transfer pembayaran).

Pada kesempatan kali ini pihak Alfian Herbal akan memberikan informasi penting seputar kesehatan yang akan meliputi Kriteria Tempat Tidur Bayi yang Ideal Agar Nyaman dan Aman. Nah, berhubung pada situs resmi ini tidak hanya produk herbal atau informasi tentang pengobatan penyakit saja yang dapat kami sampaikan, kutipan sederhana seperti artikel kesehatan ini juga dapat kami sampaikan meskipun singkat namun insyaallah mudah-mudahan bermanfaat untuk kita semua. Simak terus sampai tuntas ulasan berikut!

Kriteria tempat tidur bayi yang ideal agar nyaman dan aman | Banyak persiapan yang harus dilakukan oleh orang tua tatkala menantikan kelahiran sang buah hati. Salah satunya adalah mengenai persiapan tempat tidur bayi. Pemilihan tempat tidur bayi memiliki peranan yang sangat penting bagi kesehatan bayi, karena sebagian besar waktu pertumbuhan bayi terjadi saat bayi sedang tidur. Oleh karena itu, diperlukan persiapan yang matang dalam memilih tempat tidur bayi, sehingga bayi dapat tidur dengan nyaman. Selain itu, ketika bayi tertidur dengan nyaman, hal ini juga dapat memberikan waktu yang banyak bagi orang tua.

Dalam pemilihan tempat tidur bayi, selain faktor kenyamanan, juga harus diperhatikan faktor keselamatan bayi. Banyak kasus bayi mengalami cedera akibat terjatuh dari tempat tidur, keracunan akibat bahan material tempat tidur dan berbagai kasus lain yang bisa menimbulkan bahaya bagi bayi berkaitan dengan tempat tidur bayi ini. Selain itu harus diperhatikan pula mengenai apakah bayi akan tidur bersama anda hingga mandiri?, atau ditempatkan di ranjangnya sejak lahir?, ditempatkan di kamar khusus kah?, selain itu harus diperhatikan mengenai hubungan dengan anggota keluarga yang lain (jika ada) misal dengan kakaknya dan faktor lainnya yang perlu anda perhatikan.

Bayi Tidur Bersama Orang Tua

Keuntungan dari bayi tidur bersama orang tua dalam satu kasur adalah bayi akan termonitor baik serta orang tua dapat memenuhi kebutuhan bayi dengan cepat. Namun hati-hati juga, saat orang tua terdiur dengan pulas jangan sampai bayi terjempit atau mungkin tertimpa oleh tangan orang tua.

Jika bayi akan tidur bersama anda hingga cukup mandiri, maka pilihlah tempat tidur khusus bayi yang tanpa kaki yang dapat diletakan di tengah kasur orang tua. Dengan demikian, bayi akan tetap terasa nyaman sekaligus mendapat kehangatan dari ke dua orang tuanya. Sekarang ini banyak pilihan untuk tempat tidur bayi yang bisa di simpan di kasur orang tua di mulai dari matras, matras berkelambu hingga di lengkapi dengan mainan

Tips Memilih Tempat Tidur Bayi yang Aman

Dikutip dari alodokter.com -, Demi menunjang kenyamanan anaknya, banyak orang tua rela menghabiskan banyak uang untuk membeli perlengkapan si Kecil, termasuk tempat tidur atau boks bayi. Namun untuk urusan boks bayi, Anda tidak perlu mencari produk yang termahal atau desain yang lucu. Keamanan produk merupakan hal terpenting yang harus anda pertimbangkan saat membeli boks bayi.

Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan saat memilih tempat tidur bayi. Pertama adalah memperhatikan jarak antara bilah satu dengan lainnya. Sebaiknya pilih jenis yang jarak antar bilah kurang dari enam centimeter demi mencegah kepala bayi terselip di antara bilah.

Kedua, hindari membeli tempat tidur bayi yang bilahnya bisa dinaikkan atau diturunkan karena terkadang sering terjadi kesalahan saat merakitnya dengan desain bilah yang semacam itu. Jika salah merakit, bayi bisa terselip atau terjatuh ketika sedang berpegangan pada bilah yang tidak kokoh atau tiba-tiba turun dengan sendirinya.

Ketiga adalah perhatikan baut, sekrup, paku, atau bahan material lainnya. Pastikan material tersebut terpasang dengan kencang agar tempat tidur bayi bisa berdiri dengan kokoh.

Keempat, disarankan untuk membeli yang baru demi keselamatan bayi. Tempat tidur yang lama terkadang memakai cat yang mengandung bahan beracun, seperti timah. Di lain sisi, bayi dikenal suka menggerogoti segala hal yang ada di dekatnya.

Selain struktur utama tempat tidur bayi, perhatikan juga hal-hal berikut:

⧫ Matras harus didesain khusus untuk bayi.

Beberapa produsen ada yang menjual tempat tidur atau boks bayi tanpa dilengkapi matras. Ketika memilih matras, pilih yang khusus didesain untuk bayi. Matras khusus bayi biasanya kokoh atau keras untuk mencegah SIDS (sudden infant death syndrome) atau sindrom kematian bayi mendadak sekaligus untuk menopang tulang punggung bayi. Hindari membeli matras yang terlalu empuk.

Pilih matras sesuai dengan ukuran boks bayi. Jangan sampai ada celah sedikit pun antara matras dengan bilah. Jangan lupa untuk melepas plastik sebelum dipasang.

⧫ Hindari barang lembut. 

Mungkin banyak orang tua yang menganggap bayi identik dengan barang-barang yang lembut, seperti selimut lembut, sprei lembut, bantal empuk, atau boneka berbulu halus. Pada nyatanya barang-barang tersebut harus dihindari untuk mencegah SIDS. Barang bertekstur lembut bisa membuat bayi sulit bernapas karena berisiko menutupi wajah si Kecil. Setelah membeli tempat tidur bayi yang aman dan nyaman, perhatikan posisi tidurnya. Sebaiknya, bayi tidur pada posisi telentang demi terhindar dari kesulitan bernapas yang bisa mengakibatkan SIDS.

Di mana Tempat Terbaik untuk Meletakkan Tempat Tidur Bayi?

Untuk mencegah terjadinya SIDS, sebaiknya tempat tidur bayi diletakkan di kamar Anda. Sewaktu-waktu si Kecil menangis atau membutuhkan pertolongan, Anda bisa dengan sigap mengetahuinya.

Hindari meletakkan tempat tidurnya di sebelah jendela untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, seperti tertimpa besi yang menopang tirai. Penempatannya yang berdekatan dengan jendela juga berisiko membuat leher si Kecil terlilit tirai jendela.

Terus kunjungi situs http://obatherbalmeningkatkankualitastidur.blogspot.com/ untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya , karena kami akan terus update setiap harinya. Dan untuk anda yang tidak ingin ketinggalan seputar informasi kesehatan silahkan simpan link tersebut. Jika link tersebut penuh makna dan bermanfaat, silahkan share di media sosial sebagai bentuk rasa simpatik anda terhadap situs resmi kami. Terimakasih atas kunjungan dan perhatiannya. 

Baca juga | Teh Chamomile Bisa Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak

Teh Chamomile Bisa Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak

Selamat datang di salah satu blogspot resmi milik Alfian Herbal yang merupakan Agen Resmi pusat penjualan obat herbal secara online yang terbesar dan terpercaya di indonesia yang lebih tepatnya berada di kota tasikmalaya.

Pada kesempatan kali ini pihak Alfian Herbal akan memberikan informasi penting seputar kesehatan yang akan meliputi Teh Chamomile Bisa Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak. Nah, berhubung pada blogspot resmi ini tidak hanya produk herbal atau informasi tentang pengobatan penyakit saja yang dapat kami sampaikan, kutipan sederhana seperti artikel kesehatan ini juga dapat kami sampaikan meskipun singkat namun insyaalloh mudah-mudahan bermanfaat untuk kita semua. Simak terus sampai tuntas ulasan berikut! 

Teh chamomile bisa membantu anda tidur lebih nyenyak | Anda pecinta teh pasti sudah pernah mendengar jenis teh herba ini. Teh yang dibuat dari bunga chamomile tidak hanya memiliki aroma yang wangi, tapi juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Teh chamomile dibuat dari bunga chamomile yang dikeringkan. Tidak hanya menyegarkan, chamomile memiliki aroma yang menenangkan. Chamomile sendiri sebenarnya mengandung flavonoid, coumarin, polyacetylenes, dan sesquiterpenes, senyawa-senyawa yang memiliki fungsi sebagai obat. Di dalam ekstrak chamomile juga terdapat beberapa senyawa bioaktif fenotik yang dapat berguna bagi tubuh.

Berikut ini adalah beberapa manfaat teh chamomile yang baik untuk tubuh anda seperti yang telah di lansir oleh alodokter.com

Teh chamomile dan tidur nyenyak 

Sulit tidur di malam hari? Cobalah untuk minum segelas teh chamomile hangat. Pasalnya, teh ini ternyata diteliti dapat memberikan efek yang menenangkan bagi tubuh dan dapat membuat anda mengantuk. Efek menenangkan yang diberikan teh chamomile dipercaya hadir karena adanya flavonoid yang terkandung di dalamnya. Kandungan ini bisa mengikat reseptor benzodiazepine di dalam otak yang dipercaya dapat membuat seseorang mengantuk. Chamomile juga dikenal dengan istilah obat bius ringan.

Teh chamomile dan sakit perut saat menstruasi

 Suatu penelitian menunjukkan bahwa minum teh chamomile dapat membantu dalam mengurangi sakit perut saat menstruasi. Karena teh chamomile ternyata dapat meningkatkan kadar glisin dalam urine. Glisin merupakan zat yang dapat membantu dalam mengurangi kejang otot yang terjadi saat menstruasi.

Teh chamomile dan sakit perut pada anak

Selain sakit perut saat menstruasi, memberikan anak teh chamomile saat sakit perut juga dapat membantunya dalam mengatasi sakit perut. Karena ternyata teh chamomile mengandung kumarin dan flavonoid yang dipercaya dapat memberikan efek penenang bagi otot. Efeknya akan lebih baik jika teh chamomile ini dicampurkan dengan herbal lainnya, misalnya adas, daun mint, licorice, atau vervain.

Teh chamomile dan diabetes 

Bagi penderita diabetes, cobalah untuk minum teh chamomile setiap harinya. Setidaknya dua cangkir sehari. Karena ternyata, mengonsumsi teh chamomile dipercaya dapat menurunkan kadar gula dalam darah serta membantu tubuh dalam mencegah timbulnya komplikasi. Seperti kerusakan syaraf, kerusakan ginjal, dan gangguan penglihatan.

Tidak hanya deretan manfaat teh chamomile di atas yang bisa Anda dapatkan. Teh chamomile juga dipercaya bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker. Chamomile juga diduga memberikan manfaat bagi pasien kardiovaskular yang menjalani prosedur katerisasi, kandungan dalam chamomile diteliti bisa memberikan peningkatan yang signifikan pada tekanan arteri brakialis.herba

Sekian yang dapat kami sampaikan mengenai teh chamomile bisa membantu anda tidur lebih nyenyak,  Jika anda tertarik dengan manfaat yang diberikan oleh teh chamomile, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Caranya cukup mudah. Anda bisa membeli teh chamomile siap seduh, lalu seduh di dalam segelas air hangat. Jika mau, tambahkan lemon atau madu sebagai penambah cita rasa. Anda juga bisa meminumnya tanpa tambahan apa pun, cukup diseduh dengan air panas dan minum selagi hangat.

Jangan lupa kunjungi terus http://obatherbalmeningkatkankualitastidur.blogspot.com/ untuk anda yang penasaran dan ingin memperbanyak pengetahuan tentang macam-macam kesehatan karena semuanya ada dalam blogspot ini. Jadi silahkan anda simpan link berikut ini  , baik untuk pembelian produk herbal atau bahkan hanya sekedar mencari tahu tentang berita-berita kesehatan yang telah kami kutip. Salam sehat!!!

Baca juga artikel menarik lainnya | Penyebab Gangguan Tidur Berjalan

Penyebab Gangguan Tidur Berjalan

Gangguan tidur berjalan biasa terjadi di kalangan anak-anak, meskipun kondisi ini bisa saja dialami oleh segala usia. Diperkirakan 1 dari 5 orang setidaknya pernah sekali mengalami gangguan tidur berjalan saat masih anak-anak.

Selamat datang dan terimakasih karena telah berkunjung ke salah satu blogspot resmi milik alfian herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya di indonesia yang lebih tepatnya berada di kota tasikmalaya. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi penting seputar penyebab gangguan tidur berjalan

Apa itu Gangguan Tidur Berjalan ?

Gangguan tidur berjalan atau somnabulisme (sleepwalking) adalah suatu kondisi dimana seseorang bangun dan berjalan saat sedang tidur. Namun tidak mesti berjalan saja, orang yang terbangun, lalu duduk di tempat tidur dan melihat sekeliling kamarnya dalam keadaan tidak sepenuhnya bangun pun dianggap termasuk ke gejala kondisi ini.

Gangguan tidur berjalan rata-rata berlangsung sekitar 10 menit. Kondisi ini terjadi saat tahapan tidur gelombang rendah, yaitu pada tahap terdalam dari fase pergerakan mata yang tidak cepat (non-rapid eye movement - NREM). Selain berjalan, orang yang mengalaminya bisa juga melakukan berbagai aktivitas, seperti pergi ke dapur dan makan atau membuka pintu lemari dan berganti pakaian. Pada kasus yang parah, penderita bahkan bisa membuka pintu rumah dan berjalan keluar atau mengendarai kendaraan.

Jika kita berpapasan dengan orang yang mengalami gangguan tidur berjalan, biasanya dia hanya memandang lurus dan tampak seperti tidak mengenali kita. Matanya yang terbuka terkesan seperti terjaga padahal dia sebenarnya masih tertidur. Jika disapa, biasanya penderita tidak merespons, meski ada sebagian yang mampu merespons dengan baik dan sebagian lagi akan merespons dengan jawaban meracau. Apabila kita bangunkan dengan paksa, biasanya penderita akan tampak kebingungan dan tidak ingat dengan aktivitas yang dilaluinya. 

Penyebab Gangguan Tidur Berjalan 

Penyebab pasti gangguan berjalan sebenarnya masih belum diketahui, namun diduga dapat dipicu oleh beberapa hal, seperti:

• Cemas atau stres. 
• Kurang tidur.
• Efek samping mengonsumsi obat tidur atau obat-obatan sedatif.
• Efek samping mengonsumsi narkoba atau minuman beralkohol.
•  Terbangun mendadak dari tidur yang lelap, misalnya karena dorongan yang kuat untuk pergi ke toilet, bisa juga karena badan disentuh atau mendengar suara keras secara tiba-tiba. Pada suatu kondisi bisa diakibatkan suatu penyakit dengan gejala sering bangun mendadak, misalnya sindrom kaki gelisah dan apnea tidur obstruktif.

Ternyata Gangguan Tidur Sambil Berjalan itu Berbahaya

Tidur sambil berjalan bisa menyebabkan berbagai gejala yang sifatnya ringan (tidak membahayakan) namun juga bisa bersifat membahayakan bagi orang yang mengalaminya. Jika gejala-gejala yang dialami ketika tidur sambil berjalan hanya berupa terbangun kemudian berjalan di sekitar tempat tidur tentu hal tersebut bukan menjadi ancaman yang serius. Namun, pada beberapa kasus, tidur sambil berjalan juga bisa menunjukkan gejala-gejala yang membahayakan seseorang. Adapun beberapa hal yang bisa dikategorikan sebagai aktivitas yang membahayakan ketika tidur sambil berjalan adalah:

• memasak sambil menyalakan api
• keluar rumah
• mengendarai kendaraan
• keluar rumah dan melompat melalui jendela (rumah dengan dua lantai atau lebih)
• menggunakan benda tajam seperti pisau

Beberapa gejala atau aktivitas di atas bisa jadi akan sangat membahayakan bagi seseorang yang sering mengalami tidur sambil berjalan. Lebih buruk lagi, orang yang sering mengalami hal tersebut tidak akan sadar dengan aktivitas yang telah ia lakukan. Dalam kasus yang sangat ekstrim, seseorang bisa saja terbangun ketika tidur kemudian melakukan tindakan kriminal tanpa ia sadari, seperti melakukan penyerangan terhadap orang lain. Jika hal tersebut terjadi, tentu bisa menjadi kejadian yang berakibat fatal. Karena itulah, perlu dilakukan upaya pencegahan agar tidak muncul gejala yang berdampak negatif, baik bagi orang yang mengalami tidur sambil berjalan maupun bagi orang-orang yang ada di sekitarnya.

Tips Mencegah dan Mengatasinya

Seperti yang telah dijelaskan di atas, tidur sambil berjalan bisa menyebabkan dampak yang fatal dan membahayakan bagi yang mengalaminya. Karena itu, penting bagi Anda untuk mencegah sekaligus mengatasi masalah tersebut. Adapun beberapa metode yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi dan mencegah gangguan tidur sambil berjalan adalah:

1. Hindari Stres

Stres merupakan salah satu faktor yang menyebabkan munculnya gangguan tidur sambil berjalan. Selain itu, stres juga bisa menyebabkan gangguan tidur lainnya seperti sulit tidur dan juga mengigau. Stres akan membuat pikiran gelisah dan menyebabkan gangguan tidur. Karena itu, ada baiknya Anda mengelola stres Anda dengan lebih baik agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda.

2. Hindari Minuman Beralkohol dan Kafein

Minuman beralkohol dan kafein adalah dua jenis minuman yang terbukti merusak kualitas tidur, termasuk dapat menyebabkan gangguan tidur seperti mengigau dan juga berjalan saat tidur. Asupan minuman beralkohol dan juga kafein akan mengganggu kinerja otak, termasuk menyebabkan gangguan kerja otak untuk merangsang rasa mengantuk.

3. Cukupi Kebutuhan Istirahat

Kurang istirahat akan menyebabkan tubuh terasa lebih lelah dari biasanya. Hal tersebut merupakan salah satu kondisi yang menyebabkan munculnya gangguan tidur sambil berjalan. Untuk mencegah gangguan tidur tersebut sekaligua meningkatkan kualitas tidur maka sebaiknya Anda mencukupi kebutuhan istirahat Anda dengan tidur selama 6 sampai
8 jam per hari.

Tidur merupakan metode paling efektif untuk mengembalikan kebugaran tubuh Anda setelah melakukan berbagai aktivitas di siang hari. Tidur berguna untuk mengembalikan proses regenerasi sel dan juga meningkatkan proses metabolisme tubuh. Karena itu, tidak heran jika seseorang yang kurang tidur lebih rentan memiliki gangguan obesitas.

4. Mengubah Siklus Tidur

Jika Anda memiliki anggota keluarga yang sering mengalami gangguan tidur sambil berjalan maka sebaiknya Anda membantu melakukan pencegahan dengan mengubah siklus tidur mereka. Jika Anda memiliki anggota keluarga yang sering mengalami gangguan tidur sambil berjalan setiap malam dalam waktu yang hampir sama maka Anda bisa membantu melakukan pencegahan dan juga mengatasinya dengan cara mengganggu siklus tidur mereka.

Caranya, anda bisa membangunkan mereka sekitar 15 sampai 30 menit sebelum waktu kemunculan gejala tidur sambil berjalan yang sering mereka alami. Dengan kata lain, kemunculan gangguan tidur sambil berjalan tersebut dapat dicegah atau dihentikan.

5. Mengatur Rumah

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, gangguan tidur sambil berjalan bisa jadi akan menyebabkan dampak yang buruk bagi yang mengalaminya. Jika hal tersebut terjadi, maka Anda sebaiknya pintar-pintar mengatur segala sesuatu yang ada di dalam rumah. Beberapa tips berikut mungkin bisa menjadi panduan bagi Anda untuk mencegah segala kemungkinan buruk yang bisa terjadi:

• Hindari menaruh barang pecah belah di dalam lemari
• singkirkan berbagai benda yang bisa membuat penderita terpeleset atau terluka
• Buatlah pintu penghalang di mulut tangga lantai atas untuk mencegah kemungkinan penderita terjatuh apabila mereka tidur di lantai atas
• Cabut seluruh kunci pintu yang menuju keluar rumah
• Jika penderita yang sering mengalami tidur berjalan adalah anak Anda maka sebaiknya Anda membuat tambahan pengaman pada setiap sisi ranjang untuk mencegah anak turun dari kasur mereka

Jika anda ingin mengetahui artikel kesehatan yang kami kutip lainnya, anda bisa mengunjungi alamat website resmi kami di http://obatherbalmeningkatkankualitastidur.blogspot.com/ , dalam blogspot sederhana ini tidak hanya produk herbal saja yang di kutip namun ada beberapa panduan kesehatan yang insyaalloh akan berguna untuk kita semua. Dan itulah yang dapat kami sampaikan, terimakasih atas kunjungan dan perhatiannya. Salam Sehat!

Baca juga | Tips Paling Aman Menidurkan Bayi